Hipnozą w nadwagę?
Jojo
Pewnie większość osób, które doświadczają większej nadwagi, lub takiej, która ciągle powraca, zauważyła, że na początku, gdy “biorą się za siebie”, wdrażają dietę lub ćwiczenia – początkowo pojawiają się efekty, natomiast u części osób, szczególnie gdy pojawi się stresujący okres w życiu lub po pewnym czasie – potrafią wrócić niezdrowe nawyki, podjadanie, brak siły do zadbania o siebie.
Siła woli.
Dzieje się tak, ponieważ większość metod utraty wagi opiera się na sile woli, która jest częścią świadomego umysłu, natomiast siła woli wymaga pewnej ilości energii, a przy stresujących sytuacjach, czy np. depresji potrafi jej brakować. Ponadto siła woli jest częścią świadomego umysłu, a to ma znaczenie o tyle, że umysł świadomy potrafi kierować swoją uwagę jedynie na kilka rzeczy na raz.
Czego nie widzisz?
Inaczej jest z częścią umysłu, którą nazywamy podświadomością. Ta część zarządza emocjami, nawykami, ma wpływ na poziom stresu, energii, potrafi zajmować się bardzo dużą ilością rzeczy na raz, i w dłuższym okresie czasu, jeśli jest “konflikt” między tym, co świadomie chcemy, a tym, co uważa podświadomość – “wygrywa” zwykle podświadomość.
Również reklamy, które przecież nas otaczają, kierowane są najczęściej również do podświadomości, przykładowo “malując obraz” kobiety, która podczas jedzenia czekoladek czuje się błogo lub wyjątkowo, czy też nagradza się w ten sposób po osiągnięciu czegoś. Przyjmując takie obrazy dodatkowo “programujemy” swoją podświadomość w ten sposób.
Możesz zmienić program.
Jaki mamy wpływ na to, żeby znaleźć programy podświadomości, które nie są dla nas korzystne i je przetransformować?
Jednym ze świetnych sposobów jest hipnoterapia, czyli proces lepszego dostępu do naszej podświadomości w hipnozie. Hipnoza (nie mówię tu o hipnozie scenicznej, która służy po prostu rozrywce i show) pozwala osobie, która z niej korzysta, mieć lepszy dostęp do swojej podświadomości i “zainstalowanych programów”, oraz oczywiście zwiększyć na nie wpływ.
W przypadku nadwagi potrzebujemy “zdekodować”, jaki “program” wpływa np. na podjadanie, czy to że ciało potrzebuje utrzymać “ochronną warstwę” tłuszczyku. Czasem jest to prawdziwe “śledztwo” 😉
Dowiedz się więcej.
Zapraszam na bezpłatny webinar w środę 17.01 o godz. 18.00 na platformie clickmeeting, w którym opowiem o tym, jak działa hipnoza – szczególnie w kontekście nadwagi, oraz efektów jakie można uzyskać – ja osobiście w ciągu kilku miesięcy schudłam 20 kg 🙂
